holisteRUN #57

Τελικά το κρύο δεν μας τρομάζει, ούτε οι διαδρομές του #holisteRUN που χαρίζουν τεράστια χαμόγελα σε όσους λαμβάνουν μέρος. Μιας και στο #holisteRUN το χρονόμετρο είναι κάτι που δεν μας απασχολεί, όλοι είναι νικητές αρκεί να το πάρουν απόφαση και να αφήσουν για λίγο τον καναπέ, το κινητό και το tablet μόνα τους. 

Φεβρουάριος και το 57ο! #holisteRUN θέλει να σας γλυκάνει! Αυτήν την φορά επιλέξαμε ως σημείο εκκίνησης την Creperie "ΑΥΓΟ" στην Ηπείρου 6 ώστε στον τερματισμό να απολαύσουμε μοναδικές κρέπες γεμάτες σοκολάτα ή αλμυρές για να αναπληρώσουμε τις δυνάμεις μας! Δοκιμάστε τα 5χλμ ή 10χλμ των διαδρομών του #holisteRUN και απολαύστε χωρίς τύψεις την κρέπα της επιλογής σας!

Καλά χιλιόμετρα και καλή δύναμη σε όλους σας!

holisteRUN #55

Μια ακόμη πρώτη Δευτέρα του μήνα πλησιάζει και προσθέτει ένα ακόμη #holisteRUN στο δρομικό μας καλεντάρι. Μπορεί να μην είναι αγώνας, μπορεί να μην δίνουμε έπαθλα και βραβεία, μπορεί να μην έχουμε βάθρα αλλά πάντα φροντίζουμε να έχουμε δύο εύκολες κυκλικές διαδρομές 5χλμ ή 10χλμ για να μπορέσετε να απολαύσετε το νυχτερινό σας τρέξιμο όποια και αν επιλέξετε.

Δεκέμβρης με χαμηλές θερμοκρασίες, με Ονειρούπολη, με γιορτές και... όπως κάθε χρόνο μέσω του #holisteRUN βοηθάμε. Φέτος μια οικογένεια, θέλει την βοήθεια μας και συγκεκριμένα το 4ων μηνών βρέφος τους μας έχει ανάγκη. Μετά απο 2 χειρουργικές επεμβάσεις απο τις πρώτες ημέρες της ζωής του, ετοιμάζεται για την 3η του. Η οικονομική ενίσχυση είναι το λιγότερο που μπορούμε να παρέχουμε. Δεν έχουμε συγκεκριμένο ποσό, βοηθάμε με οτι ποσό μπορούμε λίγο πριν την εκκίνηση της 55ης διαδρομής μας. Δεν χρειάζεται να τρέξεις για να βοηθήσεις! Εμείς θα είμαστε στην είσοδο της Ονειρούπολης την Δευτέρα 03 Δεκέμβρη, απο τις 20:00. Σας ευχαριστούμε για την βοήθεια!

Καλά χιλιόμετρα και καλή δύναμη σε όλους σας!

 

holisteRUN #52

Οι καλοκαιρινές διακοπές τελειώνουν για τους περισσότερους και η επιστροφή στην καθημερινότητα μοιάζει λίγο βάρβαρη. 

Λίγο πριν το 3ο RUNNING WITH THE GOATS στις 14-16/09 στην Σαμοθράκη, το 52ο #holisteRUN θα σε επαναφέρει στον τρεξιματικό ρυθμό σου και θα σου δώσει την δύναμη για να κάνεις το επόμενο βήμα χωρίς ιδιαίτερο κόπο. Θέλωντας να τονώσουμε λίγο παραπάνω την διάθεση σας, επιλέξαμε για εκκίνηση τον πανέμορφο χώρο του κομμωτηρίου Παπαγεωργίου (δρομέας του #holisteRUN απο την γέννηση του η Χριστίνα).

Καλά χιλιόμετρα και καλή δύναμη σε όλους σας!

 

holisteRUN #54

Και μετά τις υπεραποστάσεις του Οκτώβρη, ώρα για αποκατάσταση σε χαλαρούς ρυθμούς και μέτριες κλίσεις, εκτός και αν είσαι του "μαραθωνίου" οπότε θα πρέπει να προ-ετοιμαστείς κατάλληλα καθώς έμειναν λίγες ακόμη ημέρες (11/11/18)! Το #holisteRUN θα σε βοηθήσει οτι και αν επιλέξεις, άλλωστε δεν χρειάζεται να πιεστείς, όλοι είναι νικητές αρκεί να αφήσουν τον καναπέ και να τρέξουν μια απο τις δύο διαδρομές 5χλμ ή 10χλμ στους δρόμους της πόλης. Μπορεί ο Νοέμβρης να μην έχει δείξει καλά καλά τα δόντια του, η διαδρομή αυτή θα σε βοηθήσει να συνηθίσεις σιγά σιγά το κρύο στις προπονήσεις σου.

Την Δευτέρα στις 05 Νοέμβρη στις 21:00 η εκκίνηση θα δωθεί απο την στοά Ντινάκη και το κατάστημα GOLOSO! Ο φακός είναι απαραίτητος στα περισσότερα σημεία της διαδρομής οπότε καλό θα είναι να έχετε φροντίσει για την δική σας ασφάλεια! Στον τερματισμό οι 12 φανταστικές γεύσεις των πεϊνιρλί δεν θα αφήσουν κανέναν ουρανίσκο παραπονεμένο και θα βοηθήσουν στην αποκατάσταση των χαμένων δυνάμεων σας. 

Καλά χιλιόμετρα και καλή δύναμη σε όλους σας!

 

holisteRUN #53

Οι ώρες ηλιοφάνειας αρχίζουν να χάνουν έδαφος και η "νύχτα" κερδίζει καθημερινά έξτρα λεπτά της ώρας. Οκτώβριος, μήνας φθινοπωρινός και αγαπημένος καθώς οι θερμοκρασίες δεν εχουν πέσει πάρα πολύ και μπορούμε να απολαύσουμε τις βόλτες μας χωρίς ιδιαίτερα πολλά και βαριά ρούχα. Επίσης τον Οκτώβριο, λαμβάνει χώρα στην μαγευτική Ροδόπη και το Rodopi Advendurun 100 miles (aka ROUT). Ένας σκληρός και συνάμα πανέμορφος αγώνας 100 μιλίων ή αλλιώς 168χλμ! Ευχόμαστε σε όλους όσους πάρουν μέρος καλή επιτυχία και καλό τερματισμό!

Στα δικά μας τώρα και συγκεκριμένα στο 53ο #holisteRUN το οποίο θα δώσει εκκίνηση την 01 Οκτώβρη στις 21:00 απο την οδό Εφ. Αξιωματικών 8 και συγκεκριμένα απο το internet cafe DC NET όπου οι ταχύτητες του internet θέλουν να συναγωνιστούν τους δρομείς του #holisteRUN! Κάτι τέτοιο όμως δεν θα είναι καθόλου εύκολη υπόθεση! Οι δύο διαδρομές 5χλμ και 10χλμ θα ικανοποιήσουν την όποια όρεξη σας για χαλαρό τρέξιμο και θα γεμίσουν χαμόγελα τους δρόμους της πόλης. Αφήστε λοιπόν για λίγο τα πληκτρολόγια τηλεόρασης, κινητού ή υπολογιστή και δέστε τα κορδόνια των αθλητικών σας! Μια μαγική βραδιά και μια πανέμορφη παρέα σας περίμένει! 

Καλά χιλιόμετρα και καλή δύναμη σε όλους σας!