Ένα ακόμη #holisteRUN ετοιμάζεται για να σε κάνει να αφήσεις τον καναπέ για λίγο! Δύο διαδρομές για να επιλέξεις ανάλογα με τις δυνάμεις σου! 5χλμ για σένα που είσαι κουρασμένος απο πρόσφατους αγώνες, 10χλμ για σένα που θέλεις να κάνεις ένα βήμα παραπάνω! Όποια και να επιλέξεις η εκκίνηση και ο τερματισμός είναι απο την γνωστή σε όλους ΤΟΥΛΟΥΜΠΑ, την Δευτέρα 04 Ιουνίου στις 21:00.

       Πρώτες ημέρες του Ιουνίου και ελπίζουμε το καλοκαίρι να κάνει σύντομα την εμφάνιση του. Απο την άλλη αυτό που πρέπει να προσέξετε κατα την διάρκεια των προπονήσεων σας, ειναι η σωστή ενυδάτωση καθώς και οι συμβουλές που μας δίνει στο άρθρο "Προπόνηση & τρέξιμο στη ζέστη" ο φίλος μας Τζεφαλής Δημήτρης! Σε αυτό το #holisteRUN, βοηθός στην ενυδάτωση σας στον τερματισμό θα σταθεί ο Στέφανος από το Cafe-ΤΟΥΛΟΥΜΠΑ με τους μοναδικούς φυσικούς χυμούς του και τα δροσερά ροφήματα του! Και αν είσαι λάτρης του ορεινού τρεξίματος, το κατάστημα crabs.gr θα παρουσιάσει την μοναδική συλλογή της La Sportiva για να δεις απο κοντά και να δοκιμάσεις όποιο απο τα παπούτσια σε ενδιαφέρει.

Καλά χιλιόμετρα και καλή δύναμη σε όλους σας!

---> (Διάβασε εδώ γιατί κάνουμε ηλεκτρονική εγγραφή)

 

Να υπενθυμίσουμε οτι το #holisteRUN δεν είναι αγώνας ταχύτητας, δεν έχει έπαθλα και δεν κερδίζει τίποτε παραπάνω ο πρώτος απο τον τελευταίο. Τρέχουμε όλοι μαζί παρέα, απολαμβάνουμε την νυχτερινή διαδρομή στους δρόμους της πόλης και τερματίζουμε το αργότερο σε 1ώρα και 30λεπτά.
 
Φακός απαραίτητος για την δική σου ασφάλεια


χάρτης διαδρομής

(πατήστε στον χάρτη για να τον δείτε σε μεγαλύτερη ανάλυση)

 

 

Διαβάστε επίσης: Ασφάλεια και νυχτερινό τρέξιμο || τι είναι το #holisterun, κάθε πότε και πόσο τρέχουμε και γιατί κάνουμε εγγραφή. || English version