A woman can be...

Μαζί, πιο ψηλά!

Οι γυναίκες κρύβουν μεγάλη δύναμη, είναι στη φύση τους. Συνήθως όμως, οι δυνατότητες και οι ενδόμυχες επιθυμίες τους καταπιέζονται από τα στερεότυπα και την «ανάγκη» τους να συμμορφωθούν σε ρόλους, που η κάθε κοινωνία έχει ορίσει για εκείνες. Η Βανέσα και η Χριστίνα είναι δύο συνηθισμένες γυναίκες με ένα …ασυνήθιστο όνειρο: Να κατακτήσουν την υψηλότερη κορυφή της κάθε μιας από τις 7 Ηπείρους (7 Summits Project) και να ανεβάσουν την Ελλάδα ψηλά. Ήδη έχουν κατακτήσει 4 από τις 7 κορυφές και με την τελευταία τους επιτυχία έγιναν οι πρώτες Ελληνίδες που κατέκτησαν την κορυφή Denali/McKinley στην Αλάσκα. Κάθε ανάβαση δεν αποτελούσε απλώς μια ανεπανάληπτη εμπειρία, αλλά δυνάμωνε τη θέληση τους να συνεχίσουν το κυνήγι του πιο τολμηρού, γυναικείου, ορειβατικού και πάνω απ’ όλα ελληνικού στόχου…

 

διαβάστε τα νέα τους εδώ || η σελίδα τους στο Facebook || το κανάλι τους στο youtube || ή follow ακολουθήστε τες στο instagram

 

Υποστήριξε την προσπάθεια των δύο γυναικών να φτάσουν στις κορυφές! Γίνε ο ήρωας τους!

Spartathlon 2018

Η ημέρα της κλήρωσης έφτασε για τους έλληνες δρομείς! Το πολυπόθητο "εισιτήριο" για την συμμετοχή τους στον αγώνα υπεραπόστασης ΣΠΑΡΤΑΘΛΟΝ λάβανε 59 έλληνες τους οποίους μπορείτε να δείτε σε αυτήν την λίστα

Σας ευχόμαστε όλους απο καρδιάς καλή δύναμη, καλές προπονήσεις οι οποίες θα είναι πολύ απαιτητικές κατα την διάρκεια του καλοκαιριού και καλή επιτυχία στα δύσκολα 245,3χλμ απο την Αθήνα στην Σπάρτη!

Τα θερμά μας συγχαρητήρια επίσης και στους πέντε (5) φίλους δρομείς που θα λάβουν μέρος στον δύσκολο αγώνα!

* Κιόρογλου Δημήτρης * Στημονιάρης Αθανάσιος * Κασμερίδης Νικόλαος * Δημητριάδης Γρηγόρης * Σιδερίδης Νίκος

Καλή δύναμη και υπομονή! #spartathlon #ultrarunning

 

ΥΓ: βέβαια και αυτοί που δεν στάθηκαν τόσο τυχεροί ωστε να μπουν στον αγώνα του 2018 αξίζουν συγχαρητήρια! Μπορεί να μην σας χαμογέλασε η τύχη, θα περάσετε σίγουρα ένα πιο ξεκούραστο καλοκαίρι απο τους υπόλοιπους! Σας ευχόμαστε καλή επιτυχία για την κλήρωση του 2019.

ΑΣΦΑΛΕΙΑ ΚΑΙ ΝΥΧΤΕΡΙΝΟ ΤΡΕΞΙΜΟ

Πολλοί απο εσάς έχετε τρέξει πολλά χιλιόμετρα με την παρέα του #holisteRUN και κάποιοι άλλοι ίσως είστε στην πρώτη κατοστάδα σας. Σας ευχαριστούμε για την παρέα, για την ξεχωριστή "πρώτη Δευτέρα του μήνα" και για τους χαμογελαστούς τερματισμούς.

Για να κρατήσουμε όμως αυτήν την χαρούμενη ατμόσφαιρα για ακόμη περισσότερα χιλιόμετρα και για να νοιώθουμε όλοι μας πιο ασφαλείς, καλό θα είναι να διαβάσουμε τα παρακάτω για την δική μας ασφάλεια αλλά και για την ασφάλεια των οδηγών!  

 

 

    Φορέστε φακό και κάποιο αντανακλαστικό. Ακόμη και μέσα στην πόλη, υπάρχουν πολλά σημεία που η χρήση το φακού είναι απαραίτητη. Επίσης το αντανακλαστικό είναι για την ασφάλεια σας απέναντι σε κάποιο τροχοφόρο όχημα.

   

    Μην φοράτε σκούρα χρώματα ρούχα τη νύχτα. Με τα ανοιχτόχρωμα ρούχα μπορούν να σας δουν πιο εύκολα οι οδηγοί των οχημάτων παρά με τα σκούρα (καφέ, μαύρα, σκουρο μπλε κ.α.)

 

    Μη φοράτε ακουστικά! Φορώντας ακουστικά μειώνετε την ικανότητα σας ακούσετε την κόρνα ενός οχήματος, μία φωνή ή έναν πιθανό επιτιθέμενο.

 

    * Τρέχουμε αντίθετα στην κυκλοφορία. Είναι πιο εύκολο να αποφύγουμε ένα όχημα όταν το βλέπουμε!

 

    Τρέξτε πίσω απο τα οχήματα στις διασταυρώσεις. Ακόμη και αν ένα αυτοκίνητο ή φορτηγό έχει σταματήσει σε ένα σήμα STOP, δεν υπάρχει καμία εγγύηση οτι ο οδηγός σας έχει δει.

 

    Τρέξτε με παρέα, αλλά οχι ο ένας δίπλα απο τον άλλον. Ο δρόμος δεν είναι όλος δικός σας!

 

 

Μην ξεχνάτε, όλα τα παραπάνω αφορούν την δική σας ασφάλεια καθώς και του διπλανού σας την ώρα της νυχτερινής σας προπόνησης/τρεξίματος στους δρόμους της πόλης!

 

Καλά και ασφαλή νυχτερινά χιλιόμετρα σε όλους μας!